Waarom heb ik steunondergoed nodig?

Een parastomale hernia (stomabreuk)

Zodra een stoma wordt aangelegd, ontstaat er door de ingreep een zwakke zone in de buikwand.

Een parastomale hernia ontstaat wanneer de buikinhoud door die zwakke zone kan uitpuilen waardoor een uitstulping op de buik te zien is.

Het risico op het ontwikkelen van zo een hernia is vrij hoog ongeveer 30-50% of zelfs meer.

Het is dus zinvol om die zwakke zone in de buikstreek extra te ondersteunen, afhankelijk van het niveau van de inspanning, gebruik je meer of minder steun.

Het is opvallend dat veel hernia’s optreden in de eerste paar maanden na de operatie, het is dus raadzaam om steunondergoed te dragen zo snel mogelijk na de operatie.

Tips om het risico op een hernia te beperken

Sterke buikspieren zijn voornaam. Alle algemene oefeningen waarbij buikspieren getraind worden zijn nuttig (bijvoorbeeld zwemmen, wandelen en fietsen). Raadpleeg altijd eerst uw specialist of stomaverpleegkundige.

1. Vermijd zwaar tillen gedurende 3 maanden na de ingreep
2. Start al vanaf ontslag uit het ziekenhuis en/of als de wonden volledig genezen zijn met lichte oefeningen (vraag advies aan de stomaverpleegkundige of fysiotherapeut)
3. Gebruik licht ondersteunend ondergoed Level 1 meteen na het ontslag uit het ziekenhuis
4. Gebruik steviger steunondergoed, Level 2 of 3 bij zware activiteiten, tillen of zware arbeid
5. Verzorg je lichaam en zorg dat je BMI binnen de gezonde, aanbevolen richtlijnen blijft
6. Ondersteun je buik en stoma wanneer je moet hoesten gedurende de eerste maanden volgend op de ingreep